Trauerbegleitung
“Die Trauer um einen Menschen, den wir geliebt und verloren haben, lässt ihn irgendwie weiterleben. Der Gegenstand unserer Liebe bzw. unserer Trauer, der objektiv, in der empirischen Zeit, verloren ging, wird subjektiv, in der inneren Zeit, aufbewahrt: die Trauer vergegenwärtigt ihn.“ (Viktor E. Frankl)
Jeder Mensch macht in seinem Leben Verlusterfahrungen, z. B.
• eines Lebensinhaltes oder -zieles
• seiner körperlichen Unversehrtheit durch Alter, Krankheit oder Unfall
• eines bedeutsamen Menschen durch Trennung oder Tod
• des Berufes
• seiner Heimat
Oft entsteht ein Gefühlschaos oder das Gegenteil – eine Leere.
• Ich unterstütze Sie dabei, Raum und Ausdruck für Ihre Gefühle zu finden.
• Selbsteinfühlung und Gefühlsklärung durch Gewaltfreie Kommunikation (Rosenberg)
Gerade das Gefühl der Trauer trennt oft von anderen oder wird abgeschnitten, obwohl es ein grundlegendes Bedürfnis des Menschen ist. Trauer zu leben und zu gestalten, ermöglicht angemessen Abschied zu nehmen, sich der veränderten Lebenssituation zuzuwenden und dabei gleichzeitig das Vergangene zu würdigen. Jeder Mensch trauert anders. Ich begleite Sie in Ihrem ganz persönlichen Prozess.
Trauerbewältigung mit
• Biografiearbeit
• therapeutischem Schreiben
• expressiven Methoden aus Psychodrama, Gestalttherapie, Kunst- und Musiktherapie
Wenn wir etwas verlieren, ergeben sich vielschichtige Veränderungen und dadurch neue Perspektiven. Ich unterstütze Sie dabei, in Beruf und Beziehungen flexibel zu reagieren, sodass Sie Ihr Leben wieder in die Hand nehmen können.
• Neuorientierung und Zielbestimmung durch NLP
Dafür brauchen Sie Orientierung. Entscheidende Wegweiser sind Ihre Werte und “Sinnsäulen”. Ich begleite Sie bei Ihrer Suche, sodass Sie wieder Lebensmut und – freude bei der Gestaltung Ihrer Möglichkeiten erleben können.
• Werte- und Sinnfindung durch Logotherapie und Existenzanalyse (Viktor E. Frankl)
Bei diesem Prozess des Vergehens und Werdens geht nichts verloren, sondern erfährt eine Verwandlung und erhält so einen würdigen Platz in Ihrem Leben. Sie nähern sich einem neuen Lebensversuch in einem geschützten Raum des Vertrauens.
Besonders unterstützend sind Trauergruppen, die ich neben der Einzelbegleitung auch anbiete. Unter Menschen, die Ähnliches erleben, fühlen Sie sich verstanden und akzeptiert, so wie Sie sich gerade fühlen.
Ich biete außerdem eine Schreibgruppe “Schreibend durch die Trauer” an. Weitere Informationen finden Sie hier:
Rufen Sie mich an, und vereinbaren Sie mit mir ein kostenloses Vorgespräch von 45 Minuten.
Nähere Informationen zum Trauerprozess finden Sie unter http://de.wikipedia.org/wiki/Trauer.
